Mangia Ciò Che Ami & Raggiungi La Forma Dei Tuoi Sogni Grazie Alla Scienza & Ai Dati
Hi, I'm Davide Rossi!
Health & Wellness Coach | Founder RE-COMP Franchising & APP
Data Science
La mia esperienza si è sviluppata in oltre 12 anni nel settore della Salute e del Fitness, lavorando con una vasta gamma di clienti, tra cui pazienti in ambito medico, atleti professionisti ed executive aziendali.
Presso una clinica privata di Verona, mi sono specializzato nel supporto a pazienti con condizioni complesse come la CRPS (Sindrome Dolorosa Regionale Complessa) e la fibromialgia.
Ho inoltre allenato atleti d’élite, inclusi quelli che competono nella massima SERIE A calcistica italiana e nella squadra nazionale australiana di pallavolo del New South Wales (sia maschile che femminile).
Oltre al mio background clinico e sportivo, ho ricoperto ruoli internazionali di leadership e management, formando executive di alto livello e CEO in Italia, Dubai, Australia e Stati Uniti.
Nel 2022 ho ottenuto un brevetto internazionale nel settore della salute e del fitness per la creazione dell’innovativa app RE-COMP.
Parlano di me:
“Nutrition, training, and monitoring: the Italian app aimed at psychophysical well-being.
Giada M., AUS
"Ho finalmente raggiunto il corpo che ho sempre sognato!
Ho perso 8 kg di grasso, guadagnato 8 kg di massa magra e scolpito le curve che desideravo, migliorando la mobilità delle anche.
Niente più culotte de cheval o ritenzione idrica — solo sicurezza in me stessa e risultati concreti!"
Benvenuti nel mio Metodo di Coaching RE-COMP
Ti guiderò passo dopo passo attraverso il mio metodo esclusivo di coaching online, pensato per aiutarti a raggiungere il corpo e la salute che hai sempre desiderato.
Niente bootcamp irrealistici alle 5 del mattino o “diete” assurde e super restrittive (non credo nemmeno nelle diete).
Se sei davvero determinato a trasformare il tuo corpo e correggere la tua postura, fatti un regalo: prenota questa consulenza gratuita con me!
Ho già aiutato migliaia di persone a trovare la strada giusta, e sono certo di poter fare lo stesso anche con te.
Perdere o aumentare peso (in base al tuo obiettivo) non è mai stato così semplice.
Panoramica della Mia Filosofia di Coaching
Il mio sistema di coaching è come una scuola per il tuo corpo: impari cosa funziona per te, capisci il “perché” di ogni scelta e costruisci abitudini che durano nel tempo.
Non si tratta solo di risultati a breve termine;
l’obiettivo è il benessere per tutta la vita.
✓ Allenamento, alimentazione e recupero personalizzati
✓ Monitoraggio quotidiano, guida
esperta e aggiustamenti in tempo reale
✓ Niente diete restrittive. Niente allenamenti sprecati. Solo risultati concreti.
Mobility
Flexibility
Nutrition
Training
Program
HRV
(Recovery)
MY 12 WEEK CHALLENGE
A Chi È Rivolto il Metodo di Coaching RE-COMP?
Il Metodo di Coaching RE-COMP è pensato per chi desidera risultati reali e duraturi, attraverso un approccio scientifico e personalizzato:
Professionisti Impegnati
Aumenta la massa muscolare, migliora le performance e previeni gli infortuni — anche con un'agenda piena.
Atleti
Eleva il tuo livello con programmi di allenamento su misura, pensati per potenziare resistenza, forza e prestazioni.
Cura di Sé
Riprendi il controllo del tuo corpo, ritrova fiducia in te stesso/a e sentiti più forte che mai — che tu stia affrontando il post-parto, superando un blocco o semplicemente cercando uno stile di vita più sano.
Obiettivi Senza Dieta
Trasforma il tuo corpo godendoti i tuoi cibi preferiti — senza diete restrittive.
La soluzione?
Nutrizione, allenamento, mobilità, flessibilità e tecniche avanzate di recupero, tutto personalizzato e basato su dati reali, incluso il monitoraggio dell’HRV (variabilità della frequenza cardiaca).
Con la mia guida, la tua trasformazione inizia ora.
Matthias M., UK
"Come professionista sempre in viaggio, trovare il tempo per allenarmi sembrava impossibile.
Ma grazie all’app di coaching di Davide, sono riuscito a mettere su 8 kg di massa muscolare utilizzando solo TRX e loop band.
Non solo: ho completato una maratona e una sfida solidale da 20 km al giorno per 40 giorni — senza alcun infortunio.
Davide è sempre stato disponibile per fare aggiustamenti e guidarmi passo dopo passo.
La combinazione tra comodità e competenza era esattamente ciò di cui avevo bisogno per raggiungere i miei obiettivi."
Il Tuo Percorso di Coaching Include:
🥗 Piani Nutrizionali Personalizzati: Goditi i cibi che ami mentre raggiungi i tuoi obiettivi — senza diete restrittive tramite la mia APP RECOMP.
(possibilità di accedere a diete cliniche tramite il mio team di medici e nutrizionisti)
🏋️♂️ Programmi di Allenamento Personalizzati: Allenamenti su misura pensati per il tuo stile di vita, che tu sia a casa, in palestra o sempre in movimento.
🧘 Ottimizzazione di Mobilità e Flessibilità:
Migliora l’ampiezza dei tuoi movimenti, previeni gli infortuni e potenzia le tue performance.
📈 Guida Avanzata al Recupero:
Utilizza il monitoraggio dell’HRV per ottimizzare il recupero e massimizzare i risultati in modo efficace.
💬 Supporto Costante e Adattamenti Personalizzati:
Sono sempre disponibile per guidarti, perfezionare il tuo piano e aiutarti a restare sulla giusta strada.
Come Funziona:
📲 Check-In Giornalieri: Inizia la giornata registrando il tuo peso e rispondendo a semplici domande sul giorno precedente — qualità del sonno, livelli di energia e altro — per monitorare costantemente i tuoi progressi.
🍽️ Obiettivi Nutrizionali Settimanali: Ogni settimana riceverai le tue indicazioni su calorie e macronutrienti, insieme a linee guida pratiche ed esempi di alimenti, per permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi senza rinunciare a ciò che ami.
🏋️♂️ Allenamenti Personalizzati: Segui il tuo piano di allenamento su misura direttamente nell’app, con dimostrazioni video incluse — che tu ti stia allenando a casa o in palestra.
📈 Feedback Settimanale e Adattamenti: Ogni fine settimana, Davide analizza tutti i tuoi dati, ti fornisce un feedback dettagliato e aggiorna il tuo programma per garantire progressi costanti.
📞 Revisione dei Progressi Ogni 5 Settimane: Ogni 5 settimane facciamo una videochiamata per analizzare insieme le tue foto, la percentuale di massa grassa, le misurazioni e le osservazioni raccolte, così da perfezionare il piano per la fase successiva del tuo percorso.
È un percorso passo dopo passo pensato per il TUO successo.
Pronto a sentire la differenza?
Dai un’Occhiata
Ecco uno sguardo più approfondito a ciò a cui avrai accesso con il tuo programma di coaching.
Nutrizione
Bilancio Energetico & Adattamento Metabolico
Mangia ciò che ami mentre raggiungi i tuoi obiettivi.
Comprendi il Bilancio Energetico:
Scopri come funziona il rapporto tra calorie introdotte e calorie bruciate.
Allena il Tuo Metabolismo:
Ottieni una perdita di grasso e un aumento di massa muscolare sostenibili nel tempo.
Dieta Flessibile:
Nessuna restrizione alimentare — crea abitudini durature.
Tracciamento del metabolismo
Allenamento
Programmi di Allenamento Personalizzati
Progettati per l’Allenamento a Casa o in Palestra
Piani Su Misura:
Creati in base al tuo livello di fitness e ai tuoi obiettivi.
Progressione Strutturata:
Ottimizza volume, intensità e recupero.
Video Tutorial:
Dimostrazioni chiare per ogni esercizio.
Mobility & Flexibility
Il Potere della Respirazione e dello Stretching
Tecniche di Respirazione:
Migliora la flessibilità dall'interno verso l'esterno.
Routine di Mobilità Quotidiana:
Sequenze brevi per risultati duraturi.
Strategie di Stretching:
Lavora sulle zone rigide per migliorare il movimento.
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NEUROSCIENZA
Equilibrio tra Sistema Simpatico e Parasimpatico
Monitoraggio dello Stress:
Utilizza dispositivi indossabili per tenere traccia del tuo livello di stress.
Adattamenti Settimanali:
Allinea stimolo e recupero per ottenere prestazioni ottimali.
Pratiche di Mindfulness:
Coltiva equilibrio tra mente e corpo.
Elementi Visivi:
Esempio di stress score, schema del flusso mindfulness.
Giada M., AUS
"Ho finalmente raggiunto il corpo che ho sempre sognato!
Ho perso 8 kg di grasso, guadagnato 8 kg di massa magra e scolpito le curve che desideravo, migliorando la mobilità delle anche.
Niente più culotte de cheval o ritenzione idrica — solo fiducia in me stessa e risultati concreti!"