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Correzione della Gobba della Vedova con la Respirazione a Granchio: Un Approccio Biomeccanico per il Riallineamento Spinale e il Ripristino Posturale
Nel mondo moderno del lavoro da scrivania, la postura con testa in avanti e l’allineamento scorretto della parte alta della colonna sono...

Davide Rossi
28 lugTempo di lettura: 5 min


Respirazione toracica, meccanica del diaframma e mobilità dell’anca: il legame nascosto tra respirazione e movimento
Nella biomeccanica e nella salute delle prestazioni, la respirazione viene spesso ridotta a una semplice funzione fisiologica legata allo...

Davide Rossi
28 lugTempo di lettura: 5 min


Mobilità vs Flessibilità: Comprendere le Differenze e Perché Sono Importanti
Nell’allenamento della forza, nella performance atletica e nel movimento quotidiano, uno dei concetti più fraintesi è la differenza tra...

Davide Rossi
28 lugTempo di lettura: 4 min
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